Testemunhos Reais

Voltei a ter a esperança de que é possível voltar à minha atividade física predilecta, mesmo que numa via de lazer. O profissionalismo, disponibilidade, dedicação e as palavras de encorajamento do Emanuel e da equipa da Actifisio têm-me ajudado bastante a voltar à normalidade após um período complicado com várias lesões

Daniel Gregório, 36 anos

(Corredor de Meio-Fundo)

Quem tem"maleitas", de vez em quando, como é o meu caso, procura quem as cuide. Foi o caminho que segui...e em boa hora encontrei uma alma caridosa...de seu nome Emanuel Casimiro...e ja la vão uns anos bem contados e só tenho a dizer bem , quanto me tem sido util,para continuar a mexer de um lado para o outro, nos meus 83 aninhos...e espero continuar por muitos mais. E como e facil chegar à Actifisio, onde o profissionalismo de todos não é palavra vã.

Com a amizade que é merecida.

Eduardo Silvestre, 83 anos (Reformado)

Uma queda parva em casa, deixou-me um hematoma enorme, uma microrotura de um tendão e acabei a desenvolver ombro congelado. Tive a sorte de ser acompanhada desde o inicio pela Actifisio e pelos seus excelentes profissionais. Foram vários meses de recuperação, muitas sessões de fisioterapia com diferentes tratamentos e ainda trabalhos de casa. Aconselharam-me a nunca deixei de treinar mesmo limitada! Foi mesmo o melhor acompanhamento que me permitiu estar praticamente a 100%

Joana Costa Roque, 44 anos (Escritora e Praticante de Crossfit)

Em Fevereiro de 2020 fiz uma fractura bimaleolar do tornozelo esquerdo, que, depois de 12 dias de gesso e dores, me obrigou a uma cirurgia de urgência, da qual saí com uma placa e 7 parafusos. Vim para casa uma semana antes de ser decretado o estado de emergência em Portugal, devido à covid-19, e entrei em confinamento (para mim imposto, para além de obrigatório) uma semana mais cedo. Depois de retirada a tala e os pontos, deveria iniciar os tratamentos de fisioterapia de imediato, para não comprometer a recuperação. Não foi possível começar imediatamente, dado que, por força da pandemia, a maior parte das clínicas estava encerrada. Através de um amigo, contactei o Emanuel. Foi graças a ele que consegui começar a recuperar aquilo que, de tão inchado, dorido e deformado, de pé, pouco tinha. Através de vídeo-chamadas diárias, em que me ia orientando os exercícios, consegui pôr-me de pé, sozinha e sem canadianas, 2 meses depois da cirurgia.

Em Junho voltei a andar. Não tenho dores e ainda não retirei o material de osteossintese que tenho cravado ao osso. Tal como tenho o Emanuel Casimiro gravado no coração!

Obrigada ao melhor dos fisioterapeutas e a toda a equipa da Actifisio, que continua a cuidar (ver) de mim sempre que é preciso!

Ana Rosa Pais, 44 anos

(Advogada)

Na ACTIFISIO encontrei sempre uma abordagem personalizada nos serviços de fisioterapia, com a utilização de diferentes técnicas para o tratamento dos vários quadros que me fizeram procurar ajuda. Desde a recuperação pós parto, lesões traumáticas, ou apenas na recuperação muscular, o trabalho da ACTIFISIO tem sido fundamental na minha vida. Acredito que esta ligação permanecerá por muitos anos, para que consiga acompanhar o processo normal do envelhecimento mantendo o meu estilo de vida ativo e saudável, onde o exercício físico assume um papel fundamental.

Luísa Mesquita, 42 anos

(Coach de Crossfit, Corredora de Trailrunning)

Sou utente da Actifisio há vários anos, e testemunho vivo do trabalho que a equipa tem vindo a desenvolver.

Por diversas razões de saúde, algumas que me limitaram fisicamente a diversos níveis, a Actifisio tem-me acompanhado de uma forma altamente profissional e competente, permitindo que tivesse ultrapassado de forma consistente as minhas limitações.

Por outro lado, desenvolvem o trabalho focados na constante atualização ao nível das técnicas, procurando mesmo desenvolver competências que permitam ir ao encontro das necessidades dos seus utentes. Tal aconteceu recentemente comigo, durante e após um exigente tratamento oncológico, tendo a Actifisio acompanhado a minha recuperação passo a passo, adaptando as técnicas às minhas limitações e necessidades.

É de facto um projeto que transmite a maior confianca nos seus profissionais, e que potenciou a minha autoconfiança, na minha capacidade de superação.

Obrigada, Actifisio

Maria Patrício Rolo, 49 anos (Contabilista)

Agradeço de coração a hora que entrei na Actifisio, nesse momento minha vida mudou radicalmente, isso porque encontrei seres humanos excepcionais e que me mostraram outra forma de encarar minha vida e meus problemas de saúde. 

Agradeço ao fisioterapeuta Sr. Emanuel Casimiro a atenção e apoio que me deu, falou comigo sobre o meu problema e fez com que eu não me sentisse uma incapacitada. 

Mas não posso esquecer da fisioterapeuta Lisa que me acompanhou sempre e como uma excelente profissional que é, fez com que hoje eu consiga dormir sem dores, carregar pesos e ser uma pessoa totalmente independente. Graças a esse trabalho eu que já fiz duas cirurgias na coluna e que não sabia mais o que era viver sem dor, hoje sou uma mulher de 62 anos que faço minha vida normalmente sem problemas.

Mas como diz a Lisa, tem que se trabalhar para se alcançar os objetivos, e eu faço todos os dias os exercícios que você me ensinou, porque parar é morrer. 

Vocês são uma equipa de profissionais especializados e competentes, os meus Parabéns. 

Muito obrigada. ❤️

Beijinhos 

Helena Pereira, 63 anos

(Reformada)

Recorri à Actifisio porque tinha uma lesão há praticamente um ano que não via melhoras e para a qual me tinham sugerido não fazer qualquer tratamento, apenas descanso. Após 3 sessões com a ActioFisio senti melhorias enormes e consegui voltar a fazer alguns movimentos que há meses não conseguia. Encontrar bons profissionais é fundamental para que a nossa saúde e as nossas lesões não se alastrem e cheguem a um nível muito mais complicado de resolver. Obrigada à equipa !

Rita Domingos, 30 anos

(Secretaria e atleta de Crossfit)

A maior competência, profissionalismo, simpatia e cuidado. Que seria de nós sem as mãos deles? O ideal é que não tenham de experimentar mas se tiverem, já sabem onde devem ir. Recomendo a tudo e a todos!

Maria Lobo, 35 anos

(Advogada e praticante de Triatlo)

Recorri a primeira vez à ACTIFISIO, há cerca de 2 anos, porque andava com uma dor nos gêmeos, que me limitava o desempenho nos treinos e nas provas. Na ACTIFISIO, encontrei uma equipa multidisciplinar, bem preparada, equipada e empenhada em resolver todas as minhas queixas (sem nunca ter que deixar de treinar) ou simplesmente para descomprimir depois de uma prova. Sem dúvida nenhuma, que a ACTIFISIO, tem sido uma das peças fundamentais no meu percurso e sucesso desportivo.

Vera Bernardo, 42 anos

(Militar da GNR, Praticante de Trail Running e Tri-Campeã Nacional de Ultraendurance)

O meu primeiro contacto com a Actifisio surgiu na sequência de um entorse. Dois dias após o mesmo, estava a treinar, com algumas limitações, claro, mas sempre a melhorar e em movimento. Como a recuperação foi tão boa (e muito importante, sem deixar de treinar), recorro novamente à Actifisio com o meu filho mais velho, na altura com 18 anos, para tratar dores nos joelhos que o ortopedista disse que seriam para a vida. Após 3 tratamentos e exercícios específicos feitos em casa, o meu filho nunca mais teve dores. Como o meu filho mais novo jogava basket, perdi a conta às lesões e às inúmeras vezes que recorri à equipa da Actifisio que, com todo o profissionalismo e técnicas inovadoras o trataram com sucesso. Além de excelentes profissionais, considero toda esta uma equipa de amigos que a minha família não dispensa. Para tratar a minha família e os meus amigos recomendo sempre a Actifisio!

Marta Simões, 52 anos

(Técnica Superior)

When I arrived in Coimbra from San Antonio, Texas, I was walking with a cane and rapidly losing my quality of life due to a severe knee injury. The pain was excruciating, and each day felt heavier than the last. After receiving a full diagnostic report from my orthopedic specialist in Coimbra, the news was sobering and surgery was a last resort due to my existing health conditions. I was considered high-risk, and the future felt uncertain.

But then, something extraordinary happened.

I was introduced to ACTIFISIO Physiotherapy and the incredible owner, Emmanuel. From the moment I stepped into their clinic, I felt a sense of hope I hadn’t felt in months. Emmanuel and his exceptional team conducted a comprehensive evaluation and designed a personalized recovery plan tailored to my complex situation.

From day one, Emmanuel's depth of knowledge, careful approach, and unwavering encouragement were unlike anything I had experienced in the U.S. He combined advanced techniques, manual therapies, and specialized tools to rebuild the strength and stability in my knee - step by step, month by month. He explained everything with care, and even when I had doubts, he remained focused and optimistic about my recovery.

Today, I am beyond grateful to say that I no longer walk with a cane or any support. I can now walk up to 9,000 steps a day around this beautiful city - something I never imagined possible. My knee is now 95% recovered, and my life has completely transformed.

To anyone reading this who is living with pain, uncertainty, or the fear of losing your mobility - I want you to know there is hope. Emmanuel didn’t just treat my knee—he gave me my life back. Every appointment brings progress and renewed strength, and I genuinely look forward to each session.

I will forever be grateful to Emmanuel and the ACTIFISIO team for their dedication, compassion, and unmatched expertise. I will sing their praises forever – because their passion for the solutions they offer is nothing short of miraculous.

With deepest appreciation,
Andrea Hayden.

Andrea Hayden, 60 anos

(San Antonio, Texas)

Envolvida pelo respeito e cuidado de toda a equipa, senti-me desde cedo acolhida na Actisio, em especial pela Dra.Liliana, que tem sido uma presença firme e humana ao longo deste processo.

Sempre com cuidado, sensibilidade e sem pressa, não falhou em desafiar-me quando necessário, em fazer as perguntas certas e em ajudar-me a olhar para mim com mais clareza e honestidade.

Sei que agora carrego comigo mais consciência, leveza e uma imensa gratidão por ter escolhido cuidar de mim e pelo ter feito no lugar certo.

Aprendi a respeitar o meu tempo, que lágrimas não são sinal de fraqueza e que independentemente das voltas que a vida dê, tenho sempre onde e a quem voltar, obrigada Dra. Liliana e obrigada Actifisio

Matilde Santos, 22 anos

(TSDT Cardiopneumologia e Neurofisiologia)

Emanuel at Actifisio changed my life! That sounds extreme, but it is true. I had been going to rehab therapy for my right hip for 6 months with no improvement. Just wasted time and money. After explaining this to my doctor, she referred me to Actifisio. In my first appointment with Emanuel, he did not begin by reading her prescription as I expected, he talked to me. He asked me questions and really got an understanding of what was happening to me. Prior to that day, I had resigned myself to a life of discomfort. I could not reach my right foot to tie my shoe my hip was so bad. I left my first appointment with tears of joy in my eyes (it still makes me tear up when I think about it) because I could walk with less pain, I could reach my foot, and I had hope that I could be as active as I once had been. I was able to take walks and play padel again. Emanuel and two of his physical therapists have worked with me now for close to a year and have treated me for my hip, for a sprained ankle, knee pain (caused from the hip) and for pain I started having in my back and arm. When the pain in my back and arm didn’t improve with physical therapy, Emanuel referred me to a neurosurgeon. The neurosurgeon then ordered an MRI, which revealed a severe bulging disc in my neck that required surgery. He also indicated that my hip would need a hip replacement, and referred me to an orthopedist. I am scheduled to receive the hip replacement soon. I have referred several friends to Acitfisio because I believe they are committed to helping their patients obtain relief from pain and living a full life. I cannot recommend them highly enough!! If you are in pain, do not hesitate. Make an appointment, you will be so happy that you did!!

Janeane Marie Corallo, 61 anos